Überlebenstipps für die Gruppe

(Dieser Text entstand für den Workshop 07/2006)

Teile dich mit! Was du kommunizierst, gestaltet die Gruppe. Die Gruppe kann keine Gedanken lesen. Du musst es mitteilen! Offen und direkt, sonst leidet die Atmosphäre.
Mitgefühl! Jeder ist anders. Menschen werden dich reizen oder ärgern. Entscheidungen werden getroffen, die dir nicht gefallen. Wie soll man das aushalten? Fühl dich in andere ein. Dann besteht die Chance für Verständnis.
Loslassen! Die Gruppe wird dich von deinen starren Ansichten und Vorstellungen reinigen. Gruppe ist immer ein Stück Chaos und regelmäßig wird etwas anders passieren, als du dir vorgestellt hast. Eine gute Chance für dich, loslassen und annehmen zu lernen.
Gestalten! Wenn dir was wichtig ist, setze dich dafür ein! Gehe kraftvoll und fair in eine Auseinandersetzung. Überzeuge die anderen! Werde kreativ!
Achtsamkeit! Spüre dich, spüre die Gruppe, nimm wahr, was passiert. Und geh behutsam und feinfühlig mit dir und den anderen um. Achte die leisen Signale.
Gruppenbewusstsein! Geht es der Gruppe gut, geht es dir gut. Du bist mitverantwortlich für jeden in der Gruppe. Achte also auf das Geschehen in der Gruppe. Gemeinsames Wohl ist wichtig.
Anerkennen! Was du anerkennst und wertschätzt, wird wachsen und sich ausbreiten. Bring zum Ausdruck, was du gut findest. Jedem tut es gut, wenn seine bereichernden Impulse wertgeschätzt werden.
Hilfe! Nutze die Kraft der Gruppe für dich. Sprich einzelne oder die Gruppe an, wenn du Unterstützung brauchst.