Sopha Selbsthilfe

Stärke ist ...

  • wenn ich meinen Werten und Idealen folgen kann
  • wenn ich mich konzentrieren kann
  • wenn ich den Mut habe, eine andere Meinung zu haben
  • wenn ich meinen Weg gehe, ohne den Kontakt mit den anderen zu verlieren
  • wenn ich dem Schmerz und der Angst ins Gesicht sehen kann
  • wenn ich die Verantwortung für etwas nicht egoistischen Impulsen aufopfere
  • wenn ich Hass in Liebe und Ablehnung in Annehmen verwandle
  • wenn ich mich auch mit meinen unschönen Seiten annehmen kann
  • wenn ich verzeihen und mich versöhnen kann
  • wenn ich Fehler eingestehen kann
  • wenn ich mich nicht in der Welt verliere
  • wenn ich Verlockungen widerstehen kann
  • wenn ich behaarlich und ausdauernd sein kann
  • Dinge zu tun, die Sinn machen, auch wenn sie nicht immer freudvoll sind
  • den schwierigeren Weg zu wählen, wenn ich spüre, dass er Sinn macht
  • nicht die Augen zu verschließen vor Unangenehmen, was mir begegnet oder in mein Leben tritt
  • loszulassen, wenn es Zeit wird
  • festzuhalten an dem, was wertvoll und wichtig ist
  • das Gute zu stärken, was ich entdeckt oder erfahren habe, auch wenn es nur wenige gibt, die diese Erfahrung mit mir teilen können
  • den Samen für Gutes in mir zu nähren
  • meiner Unzulänglichkeit liebevoll zu begegnen
  • dem Guten zu folgen, wenn das Böse lockt
  • meine Schattenseiten zu sehen und sagen zu können: Ja, auch das bin ich
  • in einer verrückten Welt die Wahrheit nicht aus den Augen zu verlieren
  • rechtgesinnt zu bleiben, auch wenn man anderes von mir erwartet
  • rechtgesinnt zu bleiben, auch wenn die Umstände mir anderes aufdrängen
  • in einer lieblosen Welt nicht zu resignieren sondern die überall durchscheinende Liebe zu entdecken