Sopha Bewusstheit und Bewegung
Körpererfahrung ist ein wichtiger Bereich der Selbsterkenntnis und damit der Problemlösung. Sich spüren, in seinem Körper, sich bewegen und Gefühle ausdrücken - das sind wichtige Inhalte dieser Gruppe. Wir arbeiten mit Tanz, Rhythmus, Bewegungs-Meditation und Wahrnehmung. Ob ihr gerne tanzt oder es hasst, die Gruppe ist eine gute Chance sich mit seinem Körper auseinanderzusetzen.
Irgendjemand formulierte mal: Der Körper ist der Tempel der Seele.
Viele, die unter Sozialphobie leiden, empfinden sich auch als körpergehemmt oder haben keinen Zugang zu ihren Körpergefühlen und Impulsen. Die Gruppe ist eine gute Möglichkeit, wieder einen Zugang zu finden.
Die Gruppe ruht im Moment, kann aber bei genug Interesse wieder aktiviert werden.