Sopha Selbsthilfe

Lokales in Dortmund und Umgebung

Selbsthilfegruppen

Beratung und Hilfsangebote

  • http://www.ifd-westfalen.de/ifd-do/ - Der Integrationsfachdienst hilft Menschen, die z.B. aufgrund psychischer Beeinträchtigungen besondere Unterstützung brauchen, um in ein geeignetes Arbeitsumfeld integriert zu werden. Auch wer Probleme an seinem Arbeitsplatz hat, kann sich hierhin wenden, um Unterstützung zu erhalten. Wichtig ist eine anerkannte Behinderung (Schwerbehindertenausweis).
  • http://alz-dortmund.de - Arbeitslosenzentrum Dortmund, Beratung für Arbeitslose.
  • http://www.krisenzentrum-dortmund.de
    Das Krisenzentrum ist eine hervorragende Einrichtung, die dir bei der Bewältigung schwieriger Lebensumstände hilft. Dies geschieht vorwiegend in beratenden Gespräche.
  • http://www.halte-stelle.de/
    Halte-Stelle e.V. Verein zur Unterstützung psychisch Erkrankter in Dortmund.
  • http://www.diakoniedortmund.de/index.php?id=50
    Kontaktstelle/Kontaktklub in der Sternstraße in Dortmund.

Selbsterfahrung, Therapiebegleitend, Lebenslust

  • http://www.kobi.de
    Kommunikatives Bildungswerk, die viele Workshops und Kurse im Gesundheitsbereich anbieten (Yoga, Meditation, Gestalt-Therapie, Tanzen, Didgeridoo spielen, TaKeTiNa, Trommeln, Atemarbeit, Tai Chi)
  • http://www.dortmund.de/vhs
    Die Volkshochschule in Dortmund. Auch hier werden viele Gesundheitskurse angeboten.
  • http://www.iag-bochum.de
    Institut für Autogenes Training und Gruppenarbeit. Hier werden alle möglichen Gesundheitsworkshops angeboten, z.B. Feldenkrais, Tai-Chi, Autogenes Training, Stärkung des Selbstwertgefühls, Yoga, Meditation, tanzen, singen.
  • http://www.fletch-bizzel.de
    Das Theater Fletch Bizzel bietet eine Reihe von Workshop an, um vor allem seine Potenziale zu erschließen. (Theater und Improvisation; Sprache - Stimme - Atem - Ausdruck; Arbeit mit dem inneren Kind; Lachen; Körperwahrnehmung; Meditation; Entspannung; Feldenkrais; Mobbing am Arbeitsplatz; Auseinandersetzung mit Emotionen; Tanz der 5 Rhythmen; Aerobic; Gesang)
  • http://www.ruhr-uni-bochum.de/oase
    RUB Oase - Ort für Austausch, Studium & Entwicklung der Ruhr-Universität Bochum. Hier finden sowohl Selbsthilfegruppen wie auch Kurse im Bereich Gesundheit, Lernen und Kreativität statt.
  • http://www.yoga-vidya.de/Center/Dortmund/index.html
    Yogakurse des Yoga-Vidya Zentrums.
  • http://www.yogamitanup.de/
    Yogakurse mit Anup, organisiert über's KOBI in Dortmund.
  • http://www.das-yogahaus.de
    Yogahaus Dortmund (Iyengar-Yoga)
  • http://www.yogaspace.de
    Yoga mit Ilka Klapprott im Kulturzentrum Langer August.
  • http://www.atem-dortmund.de
    Atemtherapie Gruppen- und Einzelarbeit. Im Depot, Immermannstraße.
  • http://www.autismus-dortmund.de/
    Autismus-Therapie-Zentrum Dortmund. Auch bei Asperger-Syndrom.
  • http://www.kneipp-verein-dortmund.de
    Viele Kurse in Richtung Entspannung und Gesundheit.

Sonstiges